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お茶百科

お茶のことを知って、もっと身近に。お茶とともに楽しい生活を。

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10月のお茶を使った料理レシピ

ハロウィンのかぼちゃと抹茶ニョッキ 抹茶

ほんのり甘いかぼちゃ入りのニョッキは、半量に抹茶を加えてアクセントに。生地は寝かせる必要がないので、前もって準備しなくても大丈夫。ごぼう風味の和野菜ソースは、ほかにもいろんなお料理に使いたいおいしさです。

材料(4人分)
ニョッキ
かぼちゃ 400g
強力粉 200g
卵黄 1個
塩 少々
抹茶 大さじ1
打ち粉(強力粉) 適宜
和野菜ソース
ごぼう 1本(100 gくらい)
長ねぎ 1本
バター 大さじ2
ブイヨン 2カップ
生クリーム 1/2カップ
  • パルメザンチーズ 大さじ4
  • 塩、こしょう
  • 小ねぎ 適宜

料理情報
お手軽度
かなりお手軽
お手軽
普通
時間
30分
栄養価(1人あたり)
エネルギー
450kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
13.5g
脂質
21.3g
炭水化物
61.4g

作り方
  • 1.かぼちゃは種を取り、皮をむいて2cm角くらいに切ります。ラップをして電子レンジで7〜8分加熱し、これを裏ごします。
  • 2.強力粉とかぼちゃを混ぜ合わせて中央にくぼみを作ります。そこに卵黄を入れて少しずつ混ぜ、よくこねます。なめらかな生地になったら半分にし、半量には抹茶を加えて混ぜます。
  • 3.生地に打ち粉をしながら直径1.5cmくらいの棒状にのばし、2cmくらいの長さに切ります。これを1つずつ丸め、親指を使って生地を押さえながら手前に引いて、オレキエッテ(耳)型にします。→クッキングメモへ
  • 4.鍋にたっぷりの湯を沸かし、ニョッキを入れてゆでます。ニョッキが浮いてきたら冷水にとって冷まします。
  • 5.次にソースを作ります。ごぼうは皮をこそいでうす切りにし、水にさらしてアク抜きをし、水気を切っておきます。長ねぎは小口切りにします。
  • 6.鍋にバターを溶かし、ごぼうと長ねぎを炒め、しんなりしたらブイヨンを加えて煮ます。ごぼうが柔らかくなったら粗熱をとり、ミキサーにかけます。
  • 7.ソースを鍋に移し、生クリームを加えて、塩、こしょうで味をととのえます。
  • 8.ニョッキを入れてさっと和え、チーズを加えて器に盛りつけます。小ねぎの小口切りをちらして召し上がれ。
お茶のワンポイントメモ

抹茶の風味がクリーム仕立てのソースによく合います。

丸めたニョッキを1つずつ親指で押さえながら手前に引いて、オレキエッテ(耳)型にすると、和野菜ソースがからみやすくなります。


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