ホーム > お茶を使った料理レシピ > ハロウィンのかぼちゃと抹茶ニョッキ
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ほんのり甘いかぼちゃ入りのニョッキは、半量に抹茶を加えてアクセントに。生地は寝かせる必要がないので、前もって準備しなくても大丈夫。ごぼう風味の和野菜ソースは、ほかにもいろんなお料理に使いたいおいしさです。

お手軽度 |
かなりお手軽 |
|---|---|
お手軽 |
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普通 |
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時間 |
30分 |
エネルギー |
450kcal |
|---|---|
塩分 |
1.6g |
たんぱく質 |
13.5g |
脂質 |
21.3g |
炭水化物 |
61.4g |
抹茶の風味がクリーム仕立てのソースによく合います。
丸めたニョッキを1つずつ親指で押さえながら手前に引いて、オレキエッテ(耳)型にすると、和野菜ソースがからみやすくなります。

旬真っ盛りの戻りかつおをお茶の香りですっきり味わう、我が家のオリジナルたたきはいかが。定番の薬味にお茶の葉をひとつまみ加えるだけで、「うちのたたきはおいしいね!」の声が!
ミキサーにかけるだけの手作りふりかけは、添加物なし、愛情いっぱい、カルシウムも豊富。白いごはんにかけたり、おにぎりにまぶしたり、重宝すること間違いありません。お茶と青海苔の香りに、ついつい「おかわりっ!」